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Warum viele nach dem Oktoberfest krank werden – und wie Integrative Medizin helfen kann
Das Oktoberfest ist ein Höhepunkt im Jahr – für viele aber auch gesundheitlich eine Herausforderung. Kaum ist die Feier vorbei, klagen zahlreiche Besucher über Erkältung, Verdauungsprobleme oder völlige Erschöpfung. Handelt es sich dabei um Zufall – oder steckt mehr dahinter? Integrative Medizin und TCM geben spannende Antworten.
Die schulmedizinische Sicht
Das Oktoberfest bringt mehrere Stressoren für den Körper zusammen:
• Menschenmassen: Millionen Besucher = perfekter Ort für Viren & Bakterien.
• Alkohol: schwächt das Immunsystem, fördert Entzündungen.
• Schlafmangel: Regeneration fällt weg, Abwehrkraft sinkt.
• Kälte & Zugluft: Trachtenmode ist nicht immer wetterfest – der Körper kühlt aus.
Die Kombination führt dazu, dass Infekte leichtes Spiel haben.
Abb.: Wiesn-Bedienung
Die TCM-Perspektive – Wind, Kälte und Feuchtigkeit
In der TCM gilt das Immunsystem als „Wei-Qi“ – eine Schutzschicht, die den Körper gegen äußere Einflüsse abschirmt.
• Wind: dringt als Erstes ein, bringt Erkältungssymptome.
• Kälte: blockiert die Leitbahnen, verursacht Muskelverspannungen.
• Feuchtigkeit: lähmt die Mitte, schwächt die Verdauung.
Innen wird das Wei-Qi zusätzlich geschwächt:
• Alkohol = Hitze + Feuchtigkeit
• Fettiges Essen = Feuchtigkeit + Schleim
• Schlafmangel = Qi-Mangel
So entsteht ein doppelter Angriff: von außen (Kälte/Wind), von innen (Qi-Mangel).
Typische Symptome nach der Wiesn
• Erkältungen & Grippeähnliches
• Verdauungsbeschwerden (Blähungen, Durchfall)
• Kopfschmerzen & Migräne
• tiefe Erschöpfung, die länger anhält
Viele erleben dies nicht als Zufall, sondern als logische Konsequenz.
Drei Strategien für ein starkes Immunsystem
Warm halten – vor allem Nacken & Füße
Der Nacken ist das „Tor des Windes“ in der TCM. Offene Bluse oder Dirndl in kalten Nächten → Einladung für Erkältung. Ein Tuch kann Wunder wirken.
Nach der Feier: Ingwertee oder Hühnerbrühe
Ingwer bewegt Qi, löst Feuchtigkeit & wärmt. Hühnerbrühe nährt Qi & Blut – perfektes Anti-Kater- & Anti-Erkältungs-Mittel.
Pausen & Schlaf
Nicht jeden Tag auf die Wiesn. Der Körper braucht Zeit, um Abwehrkräfte wieder aufzubauen.
Integrative Medizin in der Praxis
In meiner Praxis sehe ich viele Patient:innen mit Infekten, Verdauungsproblemen und Schlafstörungen nach intensiven Feiern.
👉 Schulmedizin: Abklärung, Laborkontrolle, bei Bedarf Medikamente.
👉 TCM: Akupunktur, Kräuter wie „Jade Wind Screen“ (Yu Ping Feng San), Ernährungstipps.
Das Ziel ist nicht nur Symptomkontrolle, sondern Stärkung der Abwehr – innen und außen.
Fazit
Krank nach der Wiesn? Kein Zufall – sondern ein Immunsystem, das überlastet ist.
👉 Schulmedizin erklärt die Risikofaktoren.
👉 TCM beschreibt das Zusammenspiel von Wind, Kälte, Feuchtigkeit und Qi-Schwäche.
Die Lösung liegt in Balance: Tradition genießen, aber mit Schutz und Regeneration.
👉 Möchten Sie Ihr Immunsystem stärken und weniger anfällig für Infekte sein? Vereinbaren Sie einen Termin. Integrative Medizin kombiniert die Präzision der westlichen Medizin mit der Weisheit der TCM.